Нажмите тут для просмотра всего текста
8-й день. 28 апреля.
Если в предыдущие дни по утрам я еще сохранял бодрость, то в это утро с трудом поднялся в кровати, и было дико трудно завязать шнурки. Но до работы с горем пополам добрался (за рулем).
Прием ванны днем не очень помог взбодриться. Сплю по-прежнему очень сладко (в т.ч. днем). Единственное, мешает уснуть очень громкий и гулкий ритм сердца. Пульс от начального сильно упал, конечно.
Ну, вот и криз.
Нажмите тут для просмотра всего текста
9-й день. 29 апреля.
Самочувствие сегодня действительно лучше, чем накануне. Но не сказал бы, что кардинально. Немного погулял. Тело по-прежнему плохо слушается. Язык с таким же сильным белым налетом, только кончик языка и его края - ярко красные. Вес продолжает снижаться такими же темпами.
Вот криз миновал. Человеку полегчало.
Лично у меня слабость присутствует всегда все дни голодания. Утром всегда тяжело вставать и принимать ходячее положение, независимо до или после криза.
Степень загрязнённости у всех, к тому же, разная. Если есть чему выходить, то это будет происходить всё голодание. Тем более, что не было особой подготовки в питании до голодания, особенно то, что присутствовало мясо.
И потом, каждый раз голодание переносится по-разному. Порой, это не зависит от опыта. Бывает, идёт как-то легко с первого дня, а бывает, что и первый день хуже любого криза. Ещё очень важно, чтобы в процессе голодания была возможность побольше спать, хотя движение так же обязательно, но не настолько и очень-очень важно, чтобы в эти дни не было никаких психологических нагрузок.