Всем доброе утро!
У нас сегодня гроза и дождь. Настроение соответствующее.
Левая коленка распухла и напоминает маленькую дыньку. Натёрла её настойкой сирени.
Ничего не делала. Попробую сегодня есть только овощи и фрукты. Из дополнений вода, соль и отвар сабельника.
Хочу подвести итоги за
ИЮЛЬ 2012г.:
вес снизился на 800г
средняя калорийность составила 472 ккал/день
средний состав по БЖУ 14/13/70 г/день
средняя пропорция БЖУ 1/1/5
средний процент БЖУ в среднедневной калорийности 12,1/26,4/60,5 %
средний процент сыроедения 75%.
Модераторы обрадовали. Разрешили в подписи разместить ссылку на мою табличку "Формула успеха".
Благодарю вас, дорогие модераторы!!! 
Желаю всем радости и жизнелюбия! Удачи!!!
