Цитата:
Сообщение от AnnaRTO
иногда хочется съехидничать :)
|
Я не ехидничаю. Но сброс веса любой ценой однозначно вреден для здоровья. Если речь именно о похудании на голоде, то нужно просто больше двигаться, например гулять. А если бы Вы в профиле еще указали рост и вес, то было бы гораздо легче что-то советовать.
Цитата:
Сообщение от AnnaRTO
нужно уменьшить количество кг именно на весах. Неважно что скидывать, воду, каловые камни, жир или еще что... Нужно уменьшит цифру которая показывает вес.
|
Вы спортсменка или модель?