Сегодня 26 августа 2012 года.
Нашла вчера свой дневник голодания на сайте. Прочитала. Вдохновилась
. Ощущение, что он как напоминание для меня из другой жизни.
Что дало мне предыдущее голодание?
Первое и, пожалуй, главное – веру в себя: что могу отключиться от еды и дать своему организму возможность очиститься.
Второе – ушли периодические боли из спины. Я смогла оценить это лишь месяца через два после выхода, когда позвоночник «заклинило» где-то в области шеи, а к утру как будто ничего и не было (типа приснилось). Хотя раньше, например, такие «клины» выливались в несколько недель боли, когда повернуться могла лишь всем корпусом, а спала на деревянной подушке и на полу, и такое посещало меня довольно часто.
Третье – иммунитет. ДО голодовки болела простудными стабильно 2-4 раза в год, ПОСЛЕ ЖЕ вымывала голову, вытирала полотенцем и зимой при температуре около -18 и повышенной влажности воздуха шла на работу без шапки (15-20 минут). Приходила в сосульках. Делала так несколько раз, и ничего мне за это не было
. Да, знаю, глупая, мне же всё время куда-то бежать надо было.
Четвёртое – выносливость. Записалась в 2008 году в спортзал и видела, как выдыхаются, выполняя упражнения, парни-ровесники и на 10 лет моложе (про девушек вообще молчу). Было у нас среди прочего 3 подхода по 4 упражнения по 15 раз каждое. Девушки не участвовали (кроме меня), многие парни сдавались во время второго подхода, третий доделывали только мы с тренерами
. Пустяк, а вспомнить приятно.
Пятое – кожа на пальцах не шелушится вообще (вспомнила о том, что это когда-то было, лишь заглянув в свой дневник
).
Естественно, тут и СЕ со СМЕ поучаствовали, да ещё и как. Вообще, считаю, что СМЕ – самое здоровое питание для человека. Тем не менее, я таки скатилась на обычное вегетарианство (скорее всего, тяжёлая ситуация в жизни, психологическое давление). Убейте – не помню, как. Очень незаметно.
Из печального: 1. не потолстела; 2. заполучила углубление существующих и две дополнительные морщины на лице (очень, ОЧЕНЬ некрасиво смотрится!). А всё потому, что
надо было пить воду! Не 15 литров за 24 дня, а как минимум 50!!! А чтобы не тошнило во время питья –
периодически делать клизмы!!!