[Fox2012]

Ranetka, а какие -нибудь диагнозы то есть ? ну по -деревенски где болит то ? дело в том что физические нагрузки вещь своеобразная .завист от развитых волокон .пример у меня есть подруга .питается классически .разносолы и т.д отлично готовит. с желудком проблем нет вообще -печень стальная выпить может прилично ,ожирение есть приличное .на мой взгляд кило 20 лишних. (я пользуюсь формулой атлетизма -мужчины -100,женщины -110 ) так вот . она не может НИ одного раза присесть .серьезно .зато пройти вот по улице может раз в 20 больше чем я . идем дальше. отжаться она тоже не может .а вот медленно проплыть может и километр и 2 причем не напрягаясь а с удовольствием. вопрос в группах мышц и волокнах какие развиты .очень часто у людей "психоблоки "на нагрузки .то бишь "не хочу,не надо мне это и т.д" при этом танцевать могут полночи .вот и не поймешь их больные или здоровые )))) нехватка чего то это когда упираешься в предел и тренировки не растут никак -вот тогда задумываешься о том чего нехватает организму .