Цитата:
Сообщение от Ветеринар
Для некоторых кстати - возвращение к жирному сладкому солёному есть путь к спасению,
всё индивидуально
|
А я как раз смогла избавиться от проблемы, перейдя на сыроедение (но в рационе иногда также желток, свежая красная рыба и селедка). А замена произошла следующая: вместо булок, хлеба, сухарей, печенья, пряников, тортов и пирожных стала есть свежие овощи
и фрукты
. Молочку организм с юности плохо принимает. Гречка очень подошла, другие каши не любила никогда. Вот и получилась такая диета)).
Цитата:
Сообщение от Ветеринар
главное очень малое потребление пищи..
|
Вот, наверное, это главное
Но при обычном питании, т.е. употреблении животного белка (вареного, обычными порциями) аппетит-то будь здоров какой, малым потреблением пищи сложно обойтись.
Есть такое наблюдение - многие здесь подтверждают это: животная белковая пища (отварная) очень повышает аппетит, и малое потребление пищи, к чему стремятся многие, проблематично при этом. Здесь уже много об этом переговорено...