[Ветеринар]

veg,

Не существует единого мнения следует ли пить свежий или отстоянный свекольный сок..
У свежего есть преимущества в нём в 2,5 раза больше активного кислорода соответственно антираковая активность выше в 2,5раза
и в нём содержится 2х валентное железо в отстоянном его нет.

Что бы не тошнило нужно либо постепенно приучать себя к нему начиная с одной ложки либо пить его попалам с морковным..
Шаталова Г С рекомендовала пить только свежий свекольный сок пополам с морковным
Меня тожже поначалу тошнило с него а потом пил по поллитра без всяких проблем.

Максимально я как то выпил 1 л свежего свекольного сока естественно уже привыкнув к его действию..отличный очистительный эффект,пил я его после суточного голодания на чистый кишечник... у меня всё в кишках бурлило после выпития ,но никакого поноса не было -именно была химическая реакция ,отторгалась всякая дрянь в кишках, а стул был как не странно оформленный. за полгода на сыроедении
все пит вещества усваивались на 100%..
Тем кто питается обычной пищей такое количество сока пить нельзя.
Начинать надо с 50грамм увеличивая постепенно