[станислав]

всем привет- вижу никого не заинтересовала моя тема- но ничего-а теперь по сути
сегодня 5-й день вчера меня подколбасило (начался ацыдоз)но вечером всетаки набрался мужества и поехал на стадион пробежал 2 км пропотел-потом в душ и немного попустило но всеравно упадок сил-я стараюсь поспать такчто заснул рано - проснулся в 7 открыл глаза-нормальок-встал-полет нормальный ,сделал 2 раза клизьму(видили бы вы что выходит из человека на голоде-ужас) встал на весы-57.9 минус 1 кг за последнюю сутку а всего от начала уже почти 4кг убыло думаю с сегодняшнего дня буду худеть не более 500 грам правда вечером еще одна пробежка 2 км
настоение отличное-даже напевать песенку начал.. енергии попольше чем в обычной жизни так попрядку в 10 поехал в зал пробежался 2 км и сделал три упражнения прес 3 подхода и дельтовидную маленьким весом приехал сделал отвар шиповника 200 грам(по николаеву) это моя еда чувстую себя прекрасно только этот запах ацетона изо рта и вкус во рту-ужас.
но ничего как говорят нет худа без добра
приглашаю голодаюших в мою тему-пообщаемся(поделимся опытом)