[Woz]

Dmitri83,
hEllUiN дал очень дельные и действенные советы. Резкая смена системы питания вам сейчас не по поджелудочной, выбивать клин клином, оздоравливая поджелудочную сырой растительной едой, может резервов не хватить. Так что пареное-вареное, каши, овощи, трупы животных и нерожденых птенцов, кефирчик.... Все это на первых порах ваше. Систематические короткие голодания. Постепенно начинаете добавлять сырые овощи-фрукты вне обострений. Зарядочка. Потом добавить обливания. Изучаете и думаете по теме оздоровления. Осторожно пробуете. Не ведетесь на брутальное :"Ща как стану сыроедом и ..." Если сидячий образ жизни - почаще двигаем ягодицами... И так шаг за шагом выкарабкиваемся. А там, глядишь, можно и экспериментами над собой заняться, криз вам в помощь ))