[Приветик]

Я когда-то сидела на этой диете Аткинса с год.Было мне 26 лет.Моя цель была похудение(конечно,добилась ее) и выглядела хорошо.Знакомая с диабетом месяц сидела на ней(сахар стал нормальным).Но все же я бы не рекомендовала ее,потому что как и во всех диетах здесь есть подводные камни.Для почек и мочевой сферы это не хорошо,я страдала циститами часто и пиелонефрит обострялся.Для печени мне кажется тоже не гуд(у меня до сих пор жкб и побаливает печенка).Лично мое мнение-здоровья эта диета не прибавляет,но худеешь комфортно,достаточно быстро(убирается жир где-надо).Для себя решила-хочешь хорошую фигуру и крепкое здоровье-голодай периодически и по силам.Из голоданий признаю водное и по-Оганян(менее эффективное для меня)Сухое мне нельзя(жкб),хотя голодала по незнанию,но больше не хочу.Все из своего опыта.