Лен, я вот кетоз никак не ощущаю, Запаха нет, только чуток жажда усиливается. Ну и мой успешный опыт избавления от такого количества жира. А ведь кофе пила весь год и ела по началу 3 раза в день + перекусы.
Так что, просто возобновляю НУП и убираю перекусы. Но теперь уже мотивация другая - не столько из-за инсулина, а больше по субъективным ощущениям. Чем реже я ем, тем лучше себя чувствую.
Так что я в этой теме задерживаюсь вполне обоснованно и наверно надолго!!
ЗЫ. Если автор не против, конечно...