[Em7]

Опять стал закаляться.
Только что провёл первое обтирание. На градуснике -36
Всё было замечательно. Как-то согрелся даже, но после, спустя несколько минут, замёрз и совершил ошибку: стал греться у обогревателя.
Чувствуется, что сверху идёт нагрев, а внутри тот же самый холод и, вообще, обледенение.
Стал греться движением - получше, но испарины добиться просто не реально. У меня напасть лет 5 уже: ни покраснеть, ни разогреться не могу.
Читал тут где-то совет моржам, бегать на морозе до тех пор, пока не появится лёгкая испарина, смешно... бегая на морозе "до испарины" я бы просто задубел окончательно, потерял все силы и энергию. Не вырабатывается толком ничего.