день 4
вес
76.0
вода
2 литра
самочувствие
странное, вся словно отекла, вес встал, моча мутная
Итак,что имеем. Вес у меня встал. Тело словно отекло, подозреваю что мало пила воды вчера и долго была в дороге за рулём, очень устала. Организм словно сгруппировался. Иногда у меня такое бывает.
Раньше на диете и занимаясь упорно спортом, вес сначала подолгу стоял (и даже поднимался,тренер говорил что жир сжигается и заменяется мышечной массой,а она тяжелее) и уходил потом резко и огромными скачками по 3-4 кг.
Особо за вес не беспокоюсь, потому что есть изменения внешне. Впали бока, талия стала более выраженная,живот втягивается,сходит спина, некоторые косточки стали более прощупываемыми, например уже больно сидеть на попе долго,коленками начала стукаться))) Надо срочно искать сантиметр,талию мерить
