Цитата:
Сообщение от amaya
Спасибо за совет. Постараюсь отказатся от напитков.
|
"Постараюсь" - это неправильно. Тут либо "да", либо "нет".
Либо голод, либо врем себе, что голодаем.
Для избежания повторных срывов на бумажечке пишем мотивации. И вешаем на самое видное место.
Мотивации должны быть четкими, а не абстрактными.
Четкая мотивация: в шкафу висит синее платье, хочу в него влезть.
Абстрактная мотивация: хочу хорошо выглядеть.