Цитата:
Сообщение от allright
Пытаюсь еще понять такую вещь: почему утомляемуость мышц (не берем чсс) больше связана именно с усилием, а не развиваемой мощностью?
|
Каждый человек имеет свои (ограниченные предыдущим двигательным опытом) зоны комфорта как в частоте движений, так в степени усилия; отклонения в любую сторону уводят производительность в неэкономную зону и наступает быстрое утомление.