Мари-Мария, ванны перед сном действительно успокаивают, но и лишают последних сил, вчера едва до кровати доползла.
Можно вопрос - для чего принимать соль?
И ещё, насчёт каскадов... Питайтесь в перерывах как можно более разнообразно, и витаминки пейте. Ведь во время каскадов организм не успевает переключиться на эндогенное питание, и не вырабатывает сам необходимые аминокислоты и другие вещества, а питание одними цитрусовыми, к примеру, не восполнит всю потребность. Извините, если сказала очевидное и знакомое, просто предупредить хотела лишний раз
