Всем привет.
Я
Алиса. Практиковала одноразовые голодания до 14 дней раз в год в юности. Для здоровья и стройности помогало.
Сейчас мне 33. А вешу я 133.
И, знаете. меня даже слегка раздражает тот факт, что муж, друзья и дети (своих нет. я педагог по вокалу) обожают меня такой.
Ну хоть бы одна "сволочь" упрекнула!
Вместе килограммами приобрела за последние годы весь комплект "подарков":
-бессонница
-одышка
-непереносимость жары
-потливость
-хроническую усталость
-хронический холицистит
-хронический тонзилит + вирусно-бактериальные по 4 раза за год
-нарушения работы ЖКТ (энтероколит)
-проблемы со спиной (невралгия, т.к. нагрузка на позвоночник зашкалила)
-боль в ступнях (тяжело носить им бедным столько)
-испортилась моя прекрасная ровная кожа, угри сыпи
Итак, первое -
меня вдохновила статья http://www.golodanie-da.ru/vessnijenie.htm
Второе - я выбрала так называемый
фракционный метод (если я ошибаюсь поправьте.
Только Христаради
не начинайте критиковать и отчитывать я тут же сорвусь)
Третье - я не ставлю целью потерю определенного количества килограммов в цифрах. Я хочу почувствовать себя легче.
На старт!!!