9день ВЫХОДА.
Легла спать в 1 час ночи.Проснулась в 9 час.Сон крепкий.
Туалетные процедуры.
Кружка воды.
Зарядка (шея,стоя,гантельки)Все по 20 раз.
Апельсиновый сок.
Дыхание ТУИ 20 мин.(4этап)
Cтул.
Иду гулять
Сегодня мне очень хочется уже отправиться в путешествие в какую-нибудь страну.Вчера до ночи выбирала туры. Но это случится,скорее всего ,в начале лета.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Прогулка с 10.30-14 час.(+2)
15 час.Пиала жиросж.супа.Кусочек сыра Сулугуни.
---------------------------------------------------------------------------------------Вечером пила чай зеленый + облепиха с медом. и пару кусочков сыра.Очень захотелось.Не стала себе отказывать.
