[marla]

отеки связаны с застоем лимфы, очень помогает прыжки на батуте. Мини-батут это очень хороший способ физических упражнений. Даже легкие прыжки, когда ноги почти не отрываются от поверхности батута, уже улучшат циркуляцию лимфы. В верхней точке прыжка организм испытывает состояние невесомости, и в этот момент открываются все клапаны в лимфатической системе, позволяя лимфе подняться вверх. Это упражнение можно делать и без батута, просто попрыгав на носочках, но на батуте легче суставам ног.