[Irena]

Сегодня понедельник - 25.03.13 - полное воздержание от питья и еды. Поняла, что в дни еды становится плохо, когда начинаю питаться любой приготовленой пищей, вес сейчас увеличился, вешу 58,1. Хочу почиститься и в ближайшее время буду есть только живые продукты, сколько выдержу - не знаю, буду фиксировать в своем дневнике мое дальнейшее питание.
Итак, с сегодняшнего дня новый план на ближайшее время, посмотрю какая будет реакция тела, а то чувствую себя неважно, срывы на всеядение и отклонение от графика сухих голоданий по понедельникам, средам и пятницам привело к тяжести во всем теле, горло побаливает, ощущение захламленности организма.
Мой график:
понедельник - сухой голод
вторник - питание фруктами сколько захочется (мне нравится есть яблоки и бананы)
среда - сухой голод
четверг - питание фруктами сколько захочется
пятница - сухой голод
суббота - питание фруктами сколько захочется
воскресенье - питание фруктами сколько захочется.