Цитата:
Сообщение от goldmiger
Добрый день! Прочитал Ваши записи. У меня очень похожая ситуация. Как у Вас сейчас дела? Поделитесь опытом.
|
В каком смысле похожая ситуация вы уже голодаете или имеете ввиду течение болезни? У меня дела не плохие, но голодовка тут совсем ни причём, по себе могу сказать голодал уже два раза, один раз 11 дней, второй 21, улучшения конечно были, но не надолго, по совету врача занялся спортом, причём серьёзно(иначе результата не будет), хожу три-четыре раза в неделю в тренажёрный зал, работаю там до предела с максимальными весами, обязательно приседания со штангой, короче еле живой выползаю, но результат просто ошеломляющий, в течении двух месяцев сахар пришёл в норму без сахароснижающих препаратов и главное результат держится.
Но у меня такая ситуация, из-за ожирения и пивного алкоголизма была нарушена толерантность клеток к инсулину, причём его количество в норме. Какая у вас ситуация я не знаю, поэтому и посоветовать особо ничего не могу, но то что одно-двух разовое голодание не лечит диабет 2-го типа, а уж тем более первого, это факт, нужна строгая диета вкупе с правильным сбалансированным питанием и тяжёлая физическая "работа" над собой. Моя диета такова:5-6 разовое питание малыми порциями, абсолютное исключение быстрых углеводов, отказ от жаренного, всяких соусов, майонезов, лимонадов, искусственных приправ типа магги и прочих, здесь про них хороший ролик советую посмотреть
http://www.youtube.com/watch?v=zqiv2rqfStg, а также почитать про висцеральный жир если у вас диабет вызван ожирением.
Вообщем если что интересует спрашивайте, если чем-то смогу помочь или посоветовать, без проблем
