[goldmiger]

У меня в результате не правильного питания тоже был острый панкреатит, вес тогда был порядка 130 кг. После больницы поставили диагноз диабет 2 типа, и начались поиски здоровья. Ходил по врачам, сидел на диетах, принимал различные таблетки, но ничего не помогало, сахара держались. В итоге меня посадили на инсулин, это тоже не дало каких-то значимых результатов. Изучив информацию про инсулин я понял, что с его помощью я убью себя гораздо быстрее, от него отказался перейдя опять на таблетки. Год назад я начал заниматься по методике Б. Жерлыгина, которая предусматривает сочетание диет и физических нагрузок. Хожу, когда есть возможность по 15-18 км в день, или приседания и упражнения. С первого дня занятий выброси все таблетки. Результаты, особенно в начале, были очень хорошие, но с привыканием к нагрузкам ухудшились и результаты, а увеличивать до бесконечности нагрузки невозможно. Утром сахара были 8-10, днем после нагрузок в норме. Узнал о методике очищения и лечебного голодания М. Оганян и решил попробовать. Очистил организм от шлаков и голодаю уже 11 дней., хотя голодание считаю условным, так как пью отвары трав и после 10 дней добавил свежевыжатый сок. Пока показатели сахара всегда в районе 5-6, а это очень не плохо после 10 лет болезни. Сейчас вес 82 кг. Собираюсь перейти на живую, здоровую пищу и поддерживать себя в таком состоянии. Буду надеяться, что справлюсь с этой болячкой, чего и всем желаю!