Цитата:
Сообщение от Varvara
Visor, спасибо за советы!!! К счастью в моче-половой судя по анализам все в норме сейчас. Стремлюсь к увеличению растительного. Очень стало нравится есть без соли! С этого и началась ремиссия. Рыбу буду исключать постепенно. Просто на нее ни разу не было болевой реакции, поэтому я не сильно спешу. Молочку нужно исключить. Сало уже давно не ела. Может, на него и была реакция, но точно не скажу. Еще вопрос веса... Очень сильно похудела. До этого тоже не была толстой - весила 49 кг. Еще очень много двигаюсь, очень ЧАСАМИ. Вес набрать нереально. И еще ногти стали ломаться. Возможно, кальция не хватает((( А это совсем не гуд человеку с проблемами опорно-двигательного. Суставчики хрустят( Хотелось бы восстановиться.
Давать себе спуску смысла нет никакого в моем состоянии!!! И вообще хочется увеличивать и увеличивать спортивные показатели.
|
Да, тоже с 60кг вес упал до 54. А всего лишь сладкие, и мучные продукты исключил.