Цитата:
Сообщение от Drakosha7
1. Что если во время ВГ в день есть по 5 грецких орехов и чайную ложку меда? Но это уже не будет чистым голоданием, данная процедура будет проводиться чисто для мозгов...Сейчас нужно запоминать очень много кол-во информации...
2. Если я буду проводить каскады через день месяц, + 1 день в неделю сг, к середины мая я успею выкинуть эти 15 кг?
3. И все же основной вопрос: как работает мозг на водном голодании? Также, как при питании, или хуже? Я где-то читала, что при вг усиливается концентрация и память. Это правда?
|
1) Не занимайтесь "самолечением". Черевато испортить себе желудок. Либо голодайте, либо нет.
2) День через месяц это как? Не кушать один раз в месяц? Так к маю можно и потерять и добавить 15 кг. В любом случае голодание это не волшебная таблетка. Худеют от нормального питания и аэробной активности. А голодание это всего-лишь jump start (пинок под зад) в нужном направлении.
3) Голодание вещь не бинарная. Сильно зависит от физической и моральной подготовки, имеющихся болячек и "загазованости".
В целом, когда начинаешь голодать то начинается резкая переработка внутрених жиров, что дважды отравляет организм. Все токсины скопленые в жирах сбрасываются в кровь, и без углеводов жир не сгорает полностью наполняя организм кетоновыми телами. Если еще добавить обезвоживание (практически похмелье) то колбасить начинает не по детски.
Чего делать, куда бежать. Бежать строго вперед, чтоб усилить отток "каки" через кожу. Архиважно проводить много времени на свежем воздухе с легкой физ-нагрузкой чтоб пропотеть. Контрастные душ для чистки пор и бодрости. Пить больше воды чтоб было с чем гадость выводить.
Когда баланс вывода сместится в положительную сторону, то, если нет других болячек, наступит просветление.
В часности, поскольку кровь в отключеный желудок поступает меньше, ее избыток идет в мозг, улучшая его работу.
Лично по себе заметил, что во время голодания становится не интересно читать всякую шелуху, которую обычно люблю - детективы, фэнтези и т.п. а тянет на учебники и философию. "Но был Он сорок дней не жрамши и дошёл до ручки" (с)
Успехов!