Цитата:
Сообщение от OnaStasya
а сейчас у вас вес снижается или вы снова в состоянии плато? ведь за это время организм наверняка приспособился к новым условиям.
|
Я сейчас включила обязательный завтрак с 50 гр. белка - восстанавливаю лептиновую резистентность по Джеку Крузу.
Обед пропускаю, потом ужинаю.
Плато пока не преодолела, в процессе.
