Худеющий!
Надо применить сразу все методы оздоровления:
1.
Правильно питаться - ваш любимый холодильник должен выглядеть так как на прилагаемом фото (
взято здесь)
2.
Правильно дышать .
3.
Правильно двигаться - для вас легкий бег (для начала: 20 шагов бег, 20 шагов шагом).
4.
Правильно думать - постоянно слушать настрои Сытина(против ожирения, на оздоровление сердца) - найдете в Яндексе. Посетите
также.