Цитата:
Сообщение от aiwa
Вот ещё хороший сайт по голоданию и набору мышц
|
Речь идет об интервальном голодании, которое по сути голоданием не является. До 2, иногда 3 дней без еды организм не воспринимает как голод, о чем свидетельствует увеличение метаболизма. То есть, к концу 2-го, 3-го дня начинают вырабатываться гормоны, которые и вынуждают человека пуститься на поиски еды.
А вот 14 дней без еды - это уже голод со всеми вытекающими.