Цитата:
Сообщение от Norg
Ну если это будет режимом питания, то мне и не надо будет, чтобы организм что-то отдавал, он же тогда загнется, отдав слишком много  |
Ну если просто для поддержания результата это делать, то надо ли по 4 дня каждую неделю? По-моему и 2 за глаза)))
Цитата:
Сообщение от Norg
Хороший совет, возможно, так и сделаю. Пока нацелен на 5 недельных циклов.
|
Для похудения, думаю, самое то будет 5 циклов, потом недельки 2 на восстановление.
