[Изумрудный]

Из-за плохого самочувствия решил выходить.

1 день выхода
в 10ч выпил воду с медом, в 12ч апельсин сок с водой, в 14ч коктейль из апельсина, потом уже банан, яблоко, вечером салат с капустой, редькой. Самочувствие лучше но сил мало.
Вес 94,5

2 день выхода
Утром коктейль с зеленью, в обед салат из овощей и печеные овощи, вечером чай с тортом. Самочувствие лучше но сил мало.

3 день выхода
В основном овощи. Вес 94,5

Посоветуйте как дойти до хотя бы 7-8 дней? На 4 день прям помирал.
Сейчас (через 5 мес) мне кажется что после голода мышцы уменьшились - стал слабее.