[Brisa]

3-й день выхода
Вес с утра был 64.3
Организм восполняет запасы воды.
Я ожила, чувствую себя хорошо.
Про вчерашний день отчет, в итоге пила воду мелкими глотками, рассасывала соль, вечером выпила смузи из помидорки с водой 1 стакан, медленно за несколько приёмов.
Ночью проснулась, снова тошнота, и снова смузи помог, после этого уже не спала, ждала утра, открытия рынка, чтобы купить еще помидоры.
С утра на рынке, съела одну помидорку (маленькую 3см диаметром). Купила еще зелени и моркови.
Днем выпила стакан томатного смузи, и потом еще один.
Вечером сделала зеленый коктейль: огурец+кинза+укроп+лук+вода все это в блендере и выпила с огромным удовольствием)))
За один раз я не пью больше чем один стакан, и его очень медленно, где-то в течение получаса.
Еще забыла написать, стала пить капустный квас, он мне очень нравится, только в голову дает)))
Хочу включить сырые желтки на время восстановления, Марва Оганян очень хорошо о них отзывается на период выхода из голода просто кладезь. Я хоть и веган, но сделаю исключение, думаю цыплята меня простят))