[lady_Forever!]

личное наблюдение, не знаю как связать с научной точкой зрения, но и совпадением трудно назвать. Бег и любая аэробная нагрузка спасает от множества болезней! Так, например, ехали всю ночь в машине с включённым кондиционером, через день обсыпалась фурункулами (не считала сколько штук, но точно больше 7-8), спасалась бегом (была в другом городе и трен. зала под рукой не было) 3 раза в день до изнеможения. и что вы думаете? буквально через пару дней как и следа не было от фурункулов! гайморит, даже ангину залечиваю спортом. примеров много. не помню когда в последний раз пила лекарства)) бег "лечит" плохое настроение, инфекции (без антибиотиков)... Бегаю не ежедневно, но если чувствую что-то не так, сразу начинаю активно заниматься аэробными нагрузками и всегда помогает. В литературе находила объяснение, но в данный момент затрудняюсь связать информацию в единое целое. Кто-нибудь замечал такой парадокс бег-альтернатива лекарству?