[Гвоздь]

День двадцать пятый. 13.08.2013.

Вес 53,0 (0).

Ортостатическая проба – 45/3. Сердечно-сосудистая не подводит.

А.д. 90/60.

КП по Бутейко –65.

Сахар – 3,4.

Днём гантели полтора часа. Немного разошёлся - апатия уменьшилась.

Внутренне принял решение - если всё будет нормально - отголодать 28 дней. Т.е. выходить 17-го. В субботу. На рекорды не потягивает, прежде всего, ментально. Особых причин геройничать нет, а от собственной дури никакие срока не спасут. Как в любом деле - доверие собственному опыту, разуму и знаниям. Именно в таком порядке. А в деле здоровья основной наш долг перед природой - каждодневность этих мушкетёров, плюс стойкость перед соблазнами наркомании. Для углублённой очистки от прошлых глупостей и современной шелухи вполне хватит и четырёх семёрок. А может и двух. Вообще, "лучше сорок раз по разу ... " всё ближе к душе.

Основное ощущение последних дней - безумно жаль жизни, как бы проносящейся на голодании мимо. Понимаю, что баланс в итоге мой. Но пока - жаль времени до слёз. Тяжести и желаний есть - никаких - убивают только апатия, заторможенность и отсутствие сил на жизнь. Вываливаешься из времени.