День прошёл отлично.И мне легко как-то.Но вот что-то гложет и каждый день я думаю,а может хватит.Как-то не пойму я себя.
Хотя желудок иногда требует еды.
Ну да ладно,посмотрим.
Сегодня вечером была двухчасовая прогулка.Под конец немного устала даже.Спорта больше никакого нет.Только долгие пешие прогулки.Хотя не всегда они получаются прям долгими.
Сегодня прочитала в дневничке у девочек,что нужно употреблять немного соли.Меня это удивило.Надеюсь я ничего не перепутала.А то в голодании я новичёк.Так изучила всё поверхностно,сайт перечитала неделю,что успела.Хотя и многое понимаю уже.
Про выход пока не знаю.Не решила ещё.Хотя тоже очень много прочитала про выход и мнение многих форумчан об этом.Но как поняла есть правила,а можно и к себе прислушаться.Может организм сам подскажет чего ему хочется.Про правильный выход тоже много читала.
Ну ладно,там посмотрим как пойдёт.
Очень надеюсь на Вашу поддержку и помощь.Вдруг что-то не правильно делаю.Надеюсь подскажете.
Удачи нам всем!
