Как питался вегетарианец Иван Поддубный? В моих постах я отвечал на эти вопросы. Еще раз спасибо
Pti4ka, которая обратила внимание на то, что Поддубный мог выпить 3 литра молока за раз. Поддубный не был зациклен на питании он ел как ему "душа подскажет", то есть питался "без концепций".
Энергию клетки получают двумя путями из жиров и углеводов.
О вегетарианстве.
Нажмите тут для просмотра всего текста
Отношение медицинских организаций[править | править исходный текст]
Согласно позиции Американской ассоциации диетологов 2009 года[31], совместной позиции Американской ассоциации диетологов и Диетологов Канады 2003 года[32], позиции Новозеландской ассоциации диетологов 2000 года[33], а также справочной статье Британского института питания 2005 года[34], правильно спланированная вегетарианская диета, включая веганскую, является здоровой, полноценной и может приносить пользу в профилактике и лечении определённых заболеваний, она подходит для людей любого возраста, для беременных и кормящих женщин, для детей и подростков, а также для спортсменов. Однако Британский институт питания считает вегетарианское сыроедение и макробиотику неприемлемыми для детей[35]. Ассоциация диетологов Австралии считает, что вегетарианская диета может быть здоровой при правильном планировании[36]. Германское общество питания считает вегетарианскую диету подходящей в качестве постоянной, но не рекомендует строгое вегетарианство, особенно детям[37]. В докладе Швейцарского ведомства здоровья от 2008 года признаётся полноценность правильно спланированной вегетарианской диеты, однако даётся предостережение от строгого вегетарианства, в особенности для детей, тем не менее, говорится, что и строгое вегетарианство может быть здоровым[38]. Также Министерство здравоохранения Латвии считает, что вегетарианская и веганская диета может быть здоровой, обеспечивая человека всем необходимым[39]. Американская академия педиатров считает, что правильно спланированная вегетарианская и веганская диета обеспечивает питательные нужды младенцев и детей и способствует нормальному развитию[40]. Того же мнения придерживается и Канадское педиатрическое общество[41].
Квашенными продуктами я питался с осени до середины весны, таковы были традиции семьи. Теперь я нахожу возможность питаться ими круглогодично.
Цитата:
|
правильно спланированная вегетарианская и веганская диета обеспечивает питательные нужды младенцев и детей и способствует нормальному развитию
|
Эта тема и посвящена "правильному планированию" своего питания.
Актуальность квашения подтверждена Борисом Болотовым, который дает практические рекомендации.