Опять та же песня... заклинило всех на турбожрачке.
"
Не хлебом единым..." - это можно понимать буквально!
Человеческое тело в прямом смысле питается не только мясом, кашей или яблоками, но и эмоциями, ментальными представлениями, мышечной работой, воздухом, светом... много чем еще, о чем мы и не подозреваем. И не столько важно, что именно ты ешь, сколько то, как ты к этому процессу и самой еде относишься.
И еще важно - не напитать тело нутриентами, а сбалансировать, привести в порядок тело и психику.
Здесь нет единого рецепта - кто-то находит йогу, цигун, куксандо... даже бег... христианские святые достигали результата лишь молитвами и размышлениями о Боге, а иначе - той же медитацией, а можно вообще оставаться атеистом, прислушиваясь лишь к собственной интуиции и не давая "культуре" и цивилизации ее задушить.
Но если все время думать о еде, то никогда не прийти не то что к неедению, а даже к сколько-нибудь заметному стойкому сокращению рациона.
Не целью это должно быть, а побочным эффектом совсем других практик.
Нет никакой турбожрачки!