Мои размышлизмы о движении...
"Движение - это жизнь!"- такой вот девиз провозгласили ещё в древности спартанцы.
Но есть и другой:"Ни одного лишнего движения!" Таков девиз Генри Форда, того самого, чьим именем названа марка автомобиля "Форд"..
Генри Форд основатель научной организации труда, благодаря которой ещё сто с лишним лет назад капитализм стал бурно развиваться. И хотя НОТ создана для производства, Генри и в личной жизни придерживался своих правил.
Когда журналисты его, 83 летнего, спросили как ему удается сохранить такой цветущий и здоровый вид, и быть бодрым, он ответил:"Я никогда не стою, если можно сидеть, и никогда не сижу, если можно лежать."
В свете этих размышлений я решила на себе проверить эти два таких противоречивых взгляда на движение. Целый месяц после больницы я вообще не выходила даже во двор, не говоря уж о прогулках.. Все заботы по закупкам и платежам пришлось свалить на мужа. Но зато я не уставала и с удовольствием занималась домашними делами.
А теперь я стала выходить, совмещая прогулку с заходом в магазин. Правда, покупаю по минимуму,чтобы было не тяжело. Сегодня прогулялась в третий раз. И конечно же устала. Теперь мне нужно несколько часов отдыха, чтобы я была способна делать текущие домашние дела. Настроение испортилось, так как я не могу спокойно отдыхать,если есть неотложное дело.. К тому же появилась одышка и усилилось сердцебиение..Мдаа..А сын постоянно твердит, чтобы я больше гуляла..
Пришла к выводу: выходить из дома не каждый день, а два-три раза в неделю..
