[Линалу]

Мое голодание не имело цели похудения, при моем росте 172, вес 63-65кг, нормальный. Сейчас 59-60кг, маловато, лопатки торчат((. Но за то можно себе на НГ не отказывать в тортике)) праздники это все поправят.
Бо'льшей целью являлась дисциплина, как на голоде так и на выходе.
В сыроедении (во всяком случае у меня) есть один существенный недостаток, уходит чувство насыщения, и нужно объем контролировать именно головой.
Надеюсь что система голоданий приучит меня есть только для утоления голода.
И научит сдерживать свои желания в узде.