Цитата:
Сообщение от yes1313
вес встал так как почти 5 месяцев я сижу на 400-500 кал в день, раз в неделю разгрузка на воде
|
А не могли бы Вы привести свой рацион?
У Вас получается меньше 3000 ккал в неделю - это противоречит закону сохранения энергии.
А голодать я бы не советовал. Вы сами написали
Цитата:
|
дефицит белка, вит, минералов из за скудного питания
|
А голодание усугубит это состояние.