|
Re: В поисках максимального ЗОЖа
Лег в 9, проснулся в 0:20 страшно перегретым. Перегретым мне уснуть не удается никак. Провалялся с ноутом до 3:00. Читал дневник Гвоздя. Позорно нарушил режим сна.
Печально. Специально не пил воду с 16-00, дабы не было никакой причины для пробуждений и сон с 21 до 5 был монолитным.
|