Цитата:
Сообщение от qaz
 Неправильно понимаешь медитацию.
Медитация это в переводе на русский размышления и техники управления вниманием.
Популярно: http://ru.wikipedia.org/wiki/%CC%E5%...F2%E0%F6%E8%FF
Умение медитации зависит от уровня интеллекта и тренированности, а не от "типа характера".
Когда делать нечего и сознание свободно, например как у тебя в холодной ванне, самое время медитировать. |
Мне это напоминает, когда нацеливают человека с телосложением бегуна, заниматься штангой. Да, после многих лет занятия он будет поднимать чуть больше среднего бегуна, но в среде штангистов он будет последним.
Так и духовные практики: одним дается все легко и они быстро осваивают ступень за ступенью; другие же теряя массу времени - топчутся на месте. Все зависит от темперамента, а он в свою очередь формирует склад ума/мышления. Я занимался 1.5 года трансцендентальной медитацией, но мне это ни чего не дало.