ДЕНЬ ТРЕТИЙ
Только 3ч 30 мин. у нас, а я уже проснулся. Вчера смотрел телек, и заснул часов в 9 вечера. Так что выспался.
Самочувствие бодрое, только побаливает голова.
Этот раз решил проэксперементировать, что будет, если в чай, добавлять немного мёда (2 чайные ложки,раза 3-4 в день). Я понимаю,что это не соответствует ортодоксальным принципам голодания,но и едой не назовёшь.
Просто мне хочеться пока делать так,то так и попробую.
Ощущение, что организм входит в стадию очищения как-то мягче и естественней.Посмотрим. Планов никаких, просто наблюдаю.
В чём заметный плюс,то это много энергии и нет характерной слабости.
Вчера, вышел в парк, и легко подтянулся 80 раз. Нет-нет!!! Не за раз! Я не монстр. Просто разминка по 2-3 раза,а потом 10 серий по 7 раз. Удивительно легко пошло для второго дня практически голода.В отличной форме, я это делаю 10 по 12 раз,да и то нечасто. Хотел ещё отжиматься на брусьях,но передумал,тк Олимпийские игры идут целый день, и мне там всё "надо посмотреть".
Подтягивания и брусья хороши тем, что нагружают все мышцы выше пояса,и забирают много энергии за короткое время. Т.е. худеешь быстро,не давая мышцам "растаять" на голоде.
Пока всё.