[Vento]

Всем привет. Я решила закрыть дневник... нет, очищение я продолжаю, однако не вижу потребности в дневнике, как это было раннее.
И трех чисток я сделала следующие выводы:
1. Я больше не буду голодать на травах. Лучший способ голодания - это вода. На травах есть постоянное чувство голод, что не является хороши показателем. Организм должен отключится, что бы чиститься, а не жить в стрессе.

2. Клизмы. Все же нужная вещь, но лучше делать тогда, когда Вы в ней нуждаетесь.

Сегодня 13 день чистки. Вчера весь день был на воде, сегодня до 15:00 на воде, далее отвар.
Я устала немного, организм измученный. Видимо, голодать в конце зимы - плохо. Сегодня введу в рацион соки и дней через 5 буду уже есть смузи.
В любом случае, любое очищение во многом помогает, и главное - дисциплинирует!

В этой чистке мне совершенно не хочется овощей! хочу большой кусок мяса!!! жирный и жареный! Это лишний раз говорт о том, что чистка не удалась, как надо!

Совет Вам: очищайтесь поздней весной и в начале осени!

Мой вес на сегодня 54 кг, выгляжу, как шпала!))

Всем удачи!