Цитата:
Сообщение от пышечка
Shahane, раз в неделю можно без проблем. Нарастить вес тоже можно даже вегетарианкам, хоть и не так легко и быстро как мужчинам да еще и мясоедам (по собственному опыту знаю)
|
Вам удалось нарастить мышцы и таким образом набрать вес? как это круто, было бы замечательно если бы вы поделились опытом
