[Галина!]

Сообщение от vovach777

Галина!,

А рацион должен быть сбалансированным.

Как определить сбалансированность? Исключила хлеб, мясо, рыбу, молоко.
Ем овощи-фрукты, рис, гречку, сою, орехи, мед.

Все-таки главный аргумент - состояние здоровья.