|
Re: голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами
Jelenka, не знаю. хочу скинуть 20-25 кг. как угодно. хоть считать, хоть на одной гречке сидеть.... Но я пока выбрала сидеть на одних овощах.
Вчера еще был 0% жирности творог со сметаной 15% жирности и тертым яблоком. Очень вкусно... На ужин!!!! ммммм..... обалдеть.
Утром вес уже 88 кг.
Ушло 1,5 кг. Это что такое??? как??? почему 1,5 кг???? я в шоке.
А так:
утром встала 2 стакана теплой воды выпила.
Ребенка в садик оттарабанила, позавтракала паренными капустамии спаржей.
на обед - борщ без ничего (бульон - овощной, масло - растительное) + не много фасоли. На полдник - 2 яблока, на ужин снова борщ, а после борща, через час - творог.
Вот такое было меню.
совсем не обреминительное.
я думаю, за счет борща, овощей - там мало каллорий, даже если не вести скурпулезного подсчитывания
|