[Таськанавка]

ДЕНЬ 1й
вес=81,2кг
от=80см, об=110см
План :снижение веса до 68кг, переход на правильное питание.
День первый проходит психологически тяжеловато, потому что хочется есть морально, если так можно высказаться, голода в желудке нет, но психологически хочется пожевать еды.посматривала на еду, но настроилась и не сдвигаюсь с цели, будем терпеть. читаю форум, помогает. к вечеру голова сильно трещит, невыносимое чувство, но так всегда при голодании( были 24ч.)- пила много воды.