Этой весной продолжение. Начала сыроедить, но после двух недель захотелось убыстрить процесс очищения и за одно отойти от пищевых пристрастий (макароны, хлеб, пицца - мои зависимости). В этот раз выбрала "голодание" на свежевыжатых соках (или жидкое питание) + очищение касторкой и клизмами. Прошло 16 дней, я довольна. Самочувствие удовлетворительное: бывает очень хорошее, бывает слабость, но чем дальше, тем чувствую себя лучше и энергии прибавляется. Из негативных моментов, в течении пары дней были неприятные ощущения в области сердца, сдавливание какое-то. Потом прошло.
Из овощных пью: морковный, огуречный, томатный, тыквенный. Иногда хочется смешать и тогда получается овощной суп.
Фруктовые: яблочный, грушёвый, грейпфрутовый, апельсиновый. Пробовала ананасовый, дынный (сказка!) и из манго. В яблочный добавляла несколько ягод клубники - и это был рай! (приобретаем новые пищевые зависимости
)
По моим ощущениям овощные соки очищают и лечат, а фруктовые дают сил.
Вес снизился с 66,5 до 60,6 кг.