|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
Amani88, Психику это да)))) Думаю жор после голода ужасен)
я просто знаю по себе что могла не есть хорошо по пару дней, я никогда не зависела от еды, выпью чаю укушу творожок, или еще чего, и все о еде не думала(конечно я ела и нормально, со всеми за столом) НО чтоб набивать себя до отвала и не останавливаться впервые,
мне необходим перерыв от еды, чтоб немного уменьшился желудок, и отвыкла постоянно жевать
сегодня витамины заказала с сайта iherb/ пила витамины доппельгерц полгода назад, остались, сегодня опять начала
И да я не разбираюсь про голодание, но знаю все о правильном питание(ПП), вела дневник, я бы с удовольствием начала опять ПП, я пыталась но не смогла после этих обжорств, еда же.
А воду я могу поставить возле себя,и пить. Да мне хоть пару дней чтоб войти в ритм. нужна мотивация, поддержка и советы
|