[venera1979]

сутки на работе и сегодня прошли отлично, аппетита нет. У коллеги на работе был ДР принес торт, я сказала - БЫСТРО ЕГО СЪЕЛИ. Так они отрежут по кусочку, быстренько съедят и в холодильник прячут, так смешно (у меня коллеки одни мужики). Сегодня после смены проспала до 16 часов, встала - внутри тишина. Сегодня не взвешивалась и не измерялась, все завтра утром (отчет будет за 2 дня). В четверг вечером уезжаю в гости к сестре, сначит План такой: голодаю 7 дней т.е. до понедельника. В понедельник выхожу до вечера четверка 3,5 дня получается или половина срока голодания. Вечером посиделки которые точно без спирного не обойдутся (но ни чего тяжолого есть не буду), следующий день разгрузочный и затем каскад по 36 часов голодания пока вес не устаканится в районе 69-70. Ну а дальше будет видно. Мне 35 исполниться 15 июля и надо будет еще немного сбросить, ну а так в целом мне нравиться свое изображение в зеркале и пока я думаю 69-70 кг - это просто супер.