[Евочка]

Gogolya, привет! Есть хлеб без муки, белковый, поищи в рецептах дюкана. Что касается самочувствия- любой фанатизм это плохо. Вообще на Дюкане и овощи не особо ЗЯ, только в каждый второй день так называемого чередования, т.е. один день полностью белковый, второй белковый с добавлением овощей. Картошку нельзя, морковку ограниченно, кукурузу нельзя, бобы нельзя. уж не говоря о рисе, хлебе, муке вообще забыть, крупы пока тоже. Я скинула пяток кил, все еще упрямлюсь, но сидеть ни на каких Дюканах 2 года не собираюсь. Сходить с ума-вообще ни к чему. Конечно, обилие белковой пищи может повредить как почкам, так и суставам, это тяжко организму. Но пока у меня эффект хороший-я ем с удовольствием белковую пищу, голод сильный просыпается, ем шашлыки из куриного филе, замочу например в соевом соусе и обезжиренном кефире, специи, очень вкусно. Рядом помидорки-огурки. Чисто белковых дней кроме первых трех не делаю, скидываю потихоньку. Достаточно скидывать по чуть-чуть. Уже влезла в заветные джинсы. Пеку белковые торты с сахарозаменителем. Но это ВРЕМЕННО. Не на года. Поупираюсь еще на пару кг, там посмотрим. У меня нет запаха от тела, но углеводное голодание я ощущаю-иной раз такая слабость накатит! И еще иногда резко потею-когда идет расщепление жиров тела с выделением энергии. Организм реагировал на это головной болью по утрам, но сейчас полегчало, я много овощей стараюсь есть, зеленого салата, огурцов, цветную капусту. Вот вчерась варила суп с фрикадельками, морковкой, цветной капустой-даже очень вкусно и не страшно совсем. ну без картошки же мы можем прожить, макарон, риса? Живут же без них обезьяны-без макарон? А если мне очень хочется, я себе позволяю, например сегодня съела кусочек арбуза. Я не такая упертая, все потихоньку. Вчера съела конфету, хотя нельзя. Фигня вопрос, не скину сегодня-скину завтра. Пью наш магазинный кисель и сахарозаменителем, сладко и вкусно. Там видно будет!


Дочка решила сдавать комнату поденно, т.е. можно снять на 3 и больше ночей, уже 2 студента записались на конец августа. Так что кто хочет-велкам, с конца июля.